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红烧排骨是一道美味的传统中式菜肴，制作起来简单又美味。以下是一种常见的炖红烧排骨的做法： 所需材料： - 500克排骨 - 2汤匙油 - 2汤匙料酒 - 2块姜 - 3大蒜瓣 - 2勺生抽 - 1勺老抽 - 1勺糖 - 适量盐 - 适量水 步骤： 1. 将排骨洗净，切成适当大小的块状，用开水焯水，去除血水和杂质，沥干备用。 2. 锅中放油烧热，加入排骨煎至两面微黄。 3. 加入姜块和蒜瓣，翻炒一会儿。 4. 加入料酒炒匀。 5. 倒入适量的水，水量可以覆盖排骨。 6. 加入生抽、老抽和糖，搅拌均匀。 7. 大火煮沸后转小火慢炖煮约30分钟至排骨熟软入味，期间不断翻炒以确保均匀入味。 8. 最后调入适量盐，继续慢炖几分钟。 9. 关火，待汤汁收浓后，即可装盘享用。 温馨提示： - 炖排骨的时间可以根据个人口感调整，如果喜欢更软烂的口感，可以增加炖煮时间。 - 还可以根据个人喜好添加一些蔬菜，如洋葱、土豆、胡萝卜等，增加口感和营养。

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前知名职业电竞选手imp被确诊为精神病四级，电竞职业选手的压力有多大？

作为一个前知名职业电竞选手，Imp被确诊为精神病四级确实是个令人担忧的消息。压力对于电竞职业选手来说是非常大的。以下是一些常见的压力来源： 1. 竞争压力：电竞是一个高度竞争的领域，选手需要不断证明自己的实力，争夺稀缺的职业机会和奖金。这种竞争压力可能会导致心理负担和焦虑。 2. 时间压力：电竞职业选手通常需要长时间练习和比赛，每天可能需要花费数小时进行训练。这样的时间要求可能会导致身体和心理的疲劳。 3. 承载压力：电竞职业选手常常代表着整个团队或者组织的形象，他们需要承受很大的压力，以表现出色并保持团队的声誉。 4. 社会压力：电竞职业在一些社会中仍然被看作是较为不传统的职业选择。这可能给选手带来来自亲友、社会观点的压力，让他们感到困惑和不被认可。 这些压力累积可能导致身心健康问题，如焦虑、抑郁、精神疾病或其他心理健康障碍。为了减轻电竞选手的压力，各方面应该加强关注和支持，提供心理咨询、健康管理和平衡的生活方式等方面的支持。同时，选手个人也需要学会调节压力和寻找平衡，以保持身心健康。